甲亢吃什么食物水果好

適合甲亢吃的食物；高蛋白：甲亢病人的飲食注意事項還包括一般甲亢病人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質(zhì)。如：牛奶、羊奶、馬奶等；畜肉，牛、羊、豬、狗肉等。禽肉，雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等。雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等；還有大豆類，黃豆、大青豆和黑豆等，其中黃豆的營養(yǎng)價值最高。高維生素：甲亢病人的飲食主要補充B族維生素和維生素C。如：動物肝臟、奶與奶制品及禽蛋、豆類等。適量礦物質(zhì)：主要為鉀、鎂、鈣等也是甲亢病人的飲食注意事項之一。如：鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量較高。鋅在魚類、肉類、動物肝腎中含量較高。硒在小麥、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海產(chǎn)品中含量較豐富。適合甲亢吃的水果；最好吃點含鉀的香蕉，橘子，西瓜、蘋果，雪梨，葡萄，等水果。