打籃球怎么靠身體突破

身體突破的方法如下：1、掌握扎實(shí)的運(yùn)球基本功，這是能順利突破過人的前提。運(yùn)球時(shí)重心要低且要平穩(wěn)，運(yùn)球高度在腰以下，眼的余光看著球，防止球砸到腳上。2、身體越好運(yùn)球速度也相應(yīng)較快。帶球過人時(shí)，很重要的一點(diǎn)就是提起速度，在防守方?jīng)]反應(yīng)過來時(shí)提前加速，把對方甩開。3、能靈活運(yùn)用變向運(yùn)球。變向運(yùn)球是過人常用的技巧，即運(yùn)球時(shí)迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。4、抓住對方防守空當(dāng)。