月經期豐胸吃什么

對于平胸妹來說，最大的痛點是什么？是不敢交男朋友啊啊啊啊摔……那么如何拯救平胸妹子呢？有研究證明月經期間是豐胸最好的時間段，因為這一時期刺激乳房發育的卵巢動情素會大量分泌，十分有益于乳房脂肪的堆積。所以下面就由飲食文化告訴你經期吃什么能豐胸。生木瓜；木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。堅果、種子類食品；