養成好的生活習慣有哪些

2、堅持早起，每天吃早餐。小時候，我們都按時吃早餐，長大后，很多人都不吃早餐了，不是不吃，而是起得太晚了。真的，早上起床這件事，應該是早上的事，但很多人都拖到了中午，甚至是下午，對此，我只能折服，五體投地。我還是想說一句，早點起床，吃個早餐，回歸正常吧。3、堅持運動。說到堅持運動，我相信，大部分都會贊成，但一旦回歸現實，大部分都做不到。寧愿坐著不動，寧愿玩著游戲，寧愿把弄手機，看著小視頻，就是不想運動，畢竟，我暫時還是很健康的，還折騰得起。好吧，我只能說，你牛，希望你到老了還能這么牛。