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首先正轉棍，但是不要打到腰，讓棍子在伸直的胳膊下正轉180度接反手。其次，立刻上挑，讓鏈子和B棍纏繞在手腕上，再立刻壓下接反轉棍。這樣的效果是：右下方正轉甩到左前方反轉 可以連貫進行。主要的要領是通過手指或手掌的配合讓棍轉起來，分為平掌轉棍、阻指轉棍、繞指轉棍、滑鏈轉棍、夾指轉棍等。
時長：00:00
時間：2022-06-27 19:55:31
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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