就是要美最適合女性的美容養生湯

綠豆蜂蜜湯；材料：綠豆200克，蜂蜜適量。做法。1、綠豆洗凈，用涼水浸泡半天。2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸后以小火煮至綠豆酥爛。3、等綠豆湯放置微熱時，調入蜂蜜攪勻即可。功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，能有效促進排毒。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，營養全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤有光澤。銀耳紅棗湯；材料：雪耳(銀耳)25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。做法。1、先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘。2、然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。功效：此湯有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。珍菌湯；材料：猴頭菇、茶樹菇、黑木耳絲、雪耳、云苓、黃豆、黑靈芝片、蜜棗均適量，排骨約500克。做法。