如何讓小孩子有個午休的習慣

第一、 媽媽每天帶孩子午休。第二、 早上早起并帶小孩子鍛煉身體。這么說吧，如果你家孩子在早上起床的時間為上午九點十點左右，那么在午后你逼著孩子午睡，他們能睡著的可能性有多少？所以嘍，想讓孩子養成午休的習慣，那么讓孩子一定要早起，并且清晨起床后，帶著寶寶散散步，或者是有模有樣的做一下健身操之類，那么經過一早上和一上午的時間，到了午飯后，孩子自然就會感到困倦，這個時候讓孩子午睡，孩子一定是同意的，久而久之不就成習慣了嗎。第三、 創造安心午休的環境。第四、 別讓孩子的午覺變零碎。