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經常蹲著沒有好處，只有壞處。膝蓋和腳踝的物理受力，會使膝蓋產生疲勞積累。會導致腰肌勞損及腰間盤突出，容易產生風濕、關節炎等病。血液循環不暢，這會影響大腦，小腿和腳的供血，大腦是血壓長期過高，小腿和腳是長期供血不足。
時長：00:00
時間：2022-06-27 19:32:44
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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