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因為菠菜菠菜有“營養模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質、植物堿等多種營養素，如果不焯水，則蔬菜中的植物堿含量過高，人食用后有一種澀感不利于健康，所以食用前需要焯水。
時長：00:00
時間：2022-06-27 21:27:16
來源：好二三四
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在PS文檔中新建圖層，選擇【橢圓選框工具】，按住Shift拖動鼠標畫出正圓，鼠標右鍵單擊選擇【描邊】，設置好描邊參數后【確定】，最后取消選區即可。或者新建圖層后選擇【橢圓工具】，設置好橢圓工具各項參數后，按住Shift拖動鼠標畫出圓圈。
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