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涂瘦身霜一般以按、壓、揉、捏、旋轉五種手法交替變換。特別是腰腹、臀部等脂肪比較多的部位。按摩和揉捏的方式適合瘦身霜大面積涂抹。而手臂，頸部則可以采取旋轉扭動的方式。瘦身霜主要是通過加強血液循環和排出的方式促進脂肪燃燒，達到減肥的目的。因此涂抹瘦身霜的時候，按摩的方向最好是從外向內，集中向心臟靠攏最佳。
時長：00:00
時間：2022-06-27 21:18:32
來源：好二三四
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