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吃黃瓜、西紅柿不會發胖，西紅柿里含有的番茄紅素、食物纖維能夠加快新陳代謝。黃瓜富含丙醇二酸，能抑制糖類物質在體內轉化為脂肪。黃瓜熱量極低卻能給人以飽腹感，餐前餐中吃黃瓜非常有利于減少食量。
時長：00:00
時間：2022-06-28 00:35:23
來源：好二三四
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