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作用1、鍛煉身體。比如我們用別的器材鍛煉,可能會對人造成一定程度的傷害,但是不會像這個球一樣對人造成傷害,而且像這種球,我們經常可以在瑜伽房看到,像我們現在很多人喜歡養生,去健身房鍛煉,或者跑步等等。尤其對女性來說,最受歡迎的健身措施之一是瑜伽,瑜伽可以強身健體,對氣質、精神和身材都有作用。作用2、緩解疲勞、提升情緒。酒店情侶套房的這個球和瑜伽有很大關系。例如,我們許多夫婦在公共汽車或火車上下車。在準備住宿的時候,因為坐了一整天的公交車很累,需要鍛煉身體,所以可以用這個球做一些瑜伽,也可以緩解的背痛等癥狀,很多情侶也可以通過瑜伽球來提升自己的情緒。
時長:00:00
時間:2022-07-30 00:02:06
來源:好二三四
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