怎樣鍛煉非常穩(wěn)定的心理素質(zhì)

1、選擇環(huán)境：要在一個平易近人或是互相幫助的環(huán)境中，才能更好的克制自己，鍛煉自己的心理素質(zhì)。3、堅持：如果知道自己的不足，朋友也鼓勵你激勵你，可是自己不愿意堅持，還是喜歡逃避，那就無法鍛煉自己的心里素質(zhì)，所以要堅持非常重要。4、學(xué)會克服困難：知道自己沒有很好的處事能力，可是自己又要親自面臨解決時，要穩(wěn)定心態(tài)，相信自己的可以，一步一步克服心里障礙。