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    吃黑豆煮雞蛋有什么好處呢

    黑豆煮雞蛋的好處:能下氣止痛,適合氣血虛弱造成痛經的女性服用。黑豆煮雞蛋材料:黑豆60克、雞蛋2個、陳皮、紅棗、紅糖10克。做法:1、將黑豆炒香,至黑豆皮裂開。2、將黑豆泡入清水中,泡至豆子發漲。3、陳皮浸至回軟,將紅棗去核,與處理好的黑豆一起放入水中煮開。4、將雞蛋煮熟,剝掉外殼后待用。5、待黑豆煲至味香豆軟時,加入雞蛋,繼續小火煲20分鐘。6、加入適量紅糖,小火煮至糖融化即可。
    時長:00:00 時間:2022-06-27 22:42:21 來源:好二三四 查看詳情
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