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    晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)才算熬夜

    晚上11點(diǎn)后還不睡覺(jué)就算熬夜了。從晚上九點(diǎn)開(kāi)始,人身體的各個(gè)器官就開(kāi)始工作了,這些器官會(huì)通過(guò)代謝的方式把人體內(nèi)的一些毒素排出來(lái)。建議大家養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,最好是晚上九點(diǎn)之前就上床睡覺(jué),哪怕睡不著,也可以靜下心來(lái)躺在床上好好休息。
    時(shí)長(zhǎng):01:47 時(shí)間:2022-09-04 21:02:13 來(lái)源:好二三四 查看詳情
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