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科技
詹姆斯平日鍛煉如下：
1、長跑：距離在3000米左右的長跑，對心肺功能的鍛煉和腿部肌肉群的耐力提高很有好處，采用每周3至4次的間隔強度進行鍛煉；
2、拳擊：通過不同方式強化身體，提升力量和反應能力；
3、騎自行車：詹姆斯用騎車來保持體能，利用自行車往來球館訓練，堅持一整天都不坐機動車；
4、高抬腿沖刺：在空曠的草地里進行高抬腿沖刺，這是足球，橄欖球運動員常用的訓練方式，可以提升爆發力和速度。
